人们常说“未病先防，已病防变”。健康体检是一种新的自我保健方式，它可以变被动看病为主动检查，变消极治病为积极防病。但是个别人会被自己的健康体检报告里的诊断结果吓得半死，反而吓出病来了。

杭州海军疗养院体检中心专家认为，其实有些体检结果很常见，如乳腺纤维瘤、肝囊肿、心肌劳累等等，这些情况一般不会对身体造成太大的危害，切莫小题大作，背上沉重的思想包袱。

如乳腺纤维瘤：很多女性体检时都会发现有乳腺增生或者乳腺有纤维瘤。很多人就会非常担心自己的乳腺增生会发生癌变，更害怕纤维瘤容易恶变。

杭州海军疗养院体检中心专家提醒：乳腺增生在女性体检中比比皆是，如果体检中如发现有乳腺增生，可以去医院进一步看乳腺科。乳腺纤维瘤也非常常见，实际上，乳腺纤维瘤绝大多数是良性的，恶变几率不到1%，因此，患者也不必过于紧张，纤维瘤直径2厘米以下且无痛感的患者无需切除。

乳腺癌在城市中女性的发病率颇高，可谓“来势汹汹”，因此，女性尤需关注乳腺疾病的预防和检查：(1)40岁以下妇女，每月做一次自我检查，必要时每半年看一次乳腺专科医生，每年做一次乳腺B超检查。(2)40岁以上的妇女，每月做一次自我检查，每半年看一次乳腺专科医生，每年做一次乳腺X线摄影检查。

再如肝囊肿：肝囊肿就是肝里的“水泡”，它是一个肝脏良性病变，既不会恶变成癌症，也不会对身体造成很大的影响，但患者却常常因为这个名字而过分担心，频频就诊、咨询。

肝囊肿的诊断以腹部超声波检查最为简便，也很准确，大多数体检过程中发现的肝囊肿患者既无不适，也不造成肝功失衡，这个“水泡”可能是肝内某个胆小管因炎症、结石、外伤等原因出现堵塞，引起胆汁滞留而成。还有一部分患者是先天性肝囊肿，主要是由于胚胎时期肝内胆管或淋巴管发育异常造成的。

杭州海军疗养院体检中心专家建议：肝囊肿通常增长速度缓慢，有的长期不变，如患者囊肿较小，最大直径不超过3厘米，没有临床症状，则通常不需处理，定期复查观察就行。如果对诊断不清的肝囊肿，则需要去肝胆外科做进一步检查。