肝脏可以说是人体内一个巨大的“化工厂”，一旦肝脏受损容易患上肝病，影响患者的健康。杭州体检中心专家认为春季养生当以养肝为主，因为春季人的新陈代谢较为旺盛，容易引起肝火旺，因此更要注重春季养肝。

　　肝脏不好的症状有哪些?

　　1、情绪容易抑郁

　　2、偏头痛、脸部的两侧长痘痘

　　3、月经紊乱

　　4、乳腺出现增生、经前乳腺的胀痛明显增加

　　5、消化吸收不良

　　6、消化吸收不良

　　7、脸上皮肤异常

　　8、肝血不足

　　养肝护肝吃什么好

　　大蒜：属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

　　空心菜：又名蕹菜，性甘、平，含蛋白、脂肪、无机盐、烟酸、胡萝卜素等，具有解毒、清热凉血等作用。

　　百合：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

　　香菇：性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。