肠胃不好，这已经是很多人都有的问题，很多胃不好的人都很清楚的意识到不能吃辣的，也不能饮酒，那么为啥在很多正常人看来都觉得相对比较普通的食物，对于那些患有胃病的人来说却形如毒药。杭州体检中心为读者列举出四种我们常吃的食物，这四种食物对于健康的人来说经常吃也会对身体造成影响，对于肠胃不好的人来说更是巨大的伤害，究竟是哪四种食物呢？一起来看看。

    一、巧克力

    巧克力是大家都十分喜爱的食物，有很多人会有疑惑，吃巧克力也会对身体造成影响吗？其实这里想要说的是吃巧克力的量，如果数量小对身体基本上不会产生太大的影响，但是对于那些患有胃食管反流病的患者来说，即便是吃一块，也会引起下食道括约肌放松而引起胃酸倒流。

    二、柑橘类果汁

    柑橘类饮料属于酸性，容易导致扰乱消化道，刺激敏感神经发热等，这种情况有点类似于胃酸倒流，但是在腹部，会因为肠胃的不适，多余的酸会引起其他的问题，如果说空腹的状态下，消化道其实已经有酸性物质，过多的酸会引起腹痛，如果同时增加了蜂蜜的柠檬水必定会引起腹泻。

    三、薯蓉

    薯蓉入口犹如奶油一般，因此登上了“最舒服的食物”的前列，但如果对糖类过敏的人来说就不会因此觉得舒服了，因为在里面添加了牛奶及奶油，如果说要吃的话一定要做那种无糖型的，这样可以降低对身体的影响。

    四、辛辣食物

    很多菜都会用红辣椒，虽然说能给食物带来精彩的色泽，但是也会对食道产生影响，因为肠胃最终还是因为吃产生问题，很多人吃辣椒的时候都会有一种烧心的感觉，可以考虑用乳酸来降低它的辣，切记不要在辣味食物中添加高脂肪奶油，可以选用温和青椒来代替。

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